Cos’è il panico?
Il panico o trac è una reazione emozionale acuta che si manifesta dopo uno shock intenso od uno stress brutale, oppure prima di una prova temuta (esame, test, gara sportiva, spettacolo). Ci si sente incapaci di reagire, come se si fosse paralizzati. Ovidio, scrittore latino, osserva: ‘Un naufrago ha paura anche di un mare tranquillo.’ Esperienze traumatiche del passato possono creare un circolo vizioso di blocco.
Il panico può interessare una singola persona, annebbiando la ragione e bloccando la reazione alla paura, oppure diffondersi rapidamente tra più individui di una folla. In questo caso si hanno fenomeni di panico collettivo.