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Ansia, stress? Come ritrovare calma e serenità naturalmente

Il cambiamento che siamo stati chiamati ad affrontare durante l’emergenza sanitaria da COVID-19 ha impattato inevitabilmente sul nostro equilibrio…

Stress e mobbing

Anche se il mobbing è stato definito scientificamente da parte dello scandinavo Leymann soltanto nel 1984, attualmente rappresenta un fenomeno sempre…

Stress e lavoro

In base ad una indagine recente, condotta su campione, relativa ai 15 Stati membri dell’Unione Europea che comprendeva una popolazione di circa 147 milioni…
AdattamentoSpecchiasol

Stress e adattamento

In origine il termine stress è stato utilizzato in fisica per indicare una forza che agendo su un corpo solido ne provoca la deformazione. Trasferito…
EvoluzioneSpecchiasol

Stress ed evoluzione

Evitare o fuggire da situazioni negative capaci di minacciare l’integrità dell’individuo, rappresenta un comportamento adattivo molto utile in termini…
Rimedi naturaliSpecchiasol

Come combattere l’ansia e lo stress con rimedi naturali

Ansia e Stress Lo stress può essere definito come la somma delle reazioni messe in atto dall’organismo di fronte a qualunque stimolo negativo, fisico,…

La strada verso la calma è fatta di erbe e di fiori

Integratori e rimedi dolci possono alleviare l'ansia, anche quella cronica...

Magnesio, Vitamina B6, taurina, l’aiuto contro l’ansia

Se l'ansia diventa padrona del nostro pensiero, condizionandoci la vita, occorre intervenire prima possibile. I complessi fitoterapici possono essere…

I rimedi dolci che aiutano a controllare l’ansia

Magnesio, potassio, Vitamina D, calcio... dall'alimentazione è possibile ottenere un mix di preziose sostanze in grado di regolare la produzione di…

E liberaci dall’ansia

Non abbiamo mai vissuto un periodo carico, come questo, di stress e tensione. Per ritrovare un po' di serenità, anche gli integratori giusti possono…

Contro l’ansia semplici strategie

Un supporto importante dall'alimentazione, con cibi ricchi di magnesio, potassio, vitamina D, calcio... un mix in grado di regolare la produzione di…

Controllo di stress, ansia e panico in Fitoterapia

        La continua esposizione dell'uomoa fattori ambientali sempre più complessi e aggressivi comporta…

Stress e ansia sotto controllo

  Stress e ansia aumentano l'accumulo di tensione e favoriscono la cronicizzazione del disagio fisico, mentale ed emozionale. In questi…

Ritrovare la calma

La società moderna è sempre più generatrice di ansia e angoscia. I farmaci ansiolitici sono i più venduti e il loro consumo non cessa di aumentare.…

Le piante grandi amiche del benessere psicologico

La fitoterapia cura con sostanze naturali che funzionano contro qualsiasi tipo di ansia: generalizzata, da prestazione, anticipatoria, acuta, saltuaria,…

Pace ritrovata

L'ansia e il panico sono indesiderati "compagni" che purtroppo si manifestano spesso nel corso della vita ed è molto difficile rimanere sereni quando…

Italiani sempre più ansiosi: ma migliorare si può

Il ruolo positivo di Magnesio, Passiflora e Biancospino. Controllare l'ansia con minerali e piante.

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