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Ansiolev tisana

Ingredienti

Passiflora incarnata (Passiflora incarnata L.) parte aerea, Arancia dolce (Citrus sinensis (L.) Osbeck) scorze, Camomilla (Matricaria chamomilla L.) fiori, Tiglio (Tilia platyphyllos Scop.) fiori e brattee, Anice stellato (Illicium verum Hook. f.) frutti.

Consigli per l’uso

Mettere una bustina filtro in una tazza, versare acqua bollente lasciando in infusione per 5-6 minuti coprendo per evitare che vengano dispersi i composti volatili. Dolcificare a piacere.

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Fonti

Brigo Bruno. Ansia e depressione. I Tascabili di Natura e Salute. Tecniche Nuove, Milano, 1998. Brigo Bruno. Salute e benessere con le piante nelle…

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